Ein Wochenende für dich

74,00

Umsatzsteuerbefreit gemäß UStG §19

Gestalte dein eigenes Retreat an einem Wochenende bei dir zu Hause. Yoga, Meditation, Entspannung und Reflexion sind die Grundpfeiler dieses Retreats. Mit einem umfangreichen Handbuch als PDF und zusätzlichen Materialien wie Videos und MP3’s wirst du Schritt für Schritt durch dein Retreat-Wochenende geleitet, das du an einem von dir bestimmten Zeitpunkt durchführst.

Beschreibung

Mit diesem Paket kannst du dein eigenes Retreat an einem von dir bestimmten Wochenende zu Hause durchführen. Yoga, Meditation, Entspannung und Reflexion sind die Grundpfeiler dieses Retreats. Mit einem umfangreichen Handbuch als PDF und zusätzlichen Materialien wie Videos und MP3’s wirst du Schritt für Schritt durch dein Retreat-Wochenende geleitet.

Das Wochenende für dich ist eine wunderbare Mischung aus körperlicher und geistiger Aktivität, Phasen der Entspannung und Stille sowie Zeit für Innenschau und Reflexion, aus der neue Kraft und Inspiration entspringen.

  • Nimm dir Zeit für dich und kehre wieder zu dir selbst zurück
  • Schaffe Balance zwischen Körper, Geist und Seele
  • Tanke neue Kraft und Inspiration für dein Leben
  • Begib dich auf eine Reise von der äußeren zur inneren Welt
  • Lerne die entscheidenden Faktoren kennen, um langfristig gesund,
    ausgeglichen und kreativ zu sein

Du kannst den Startpunkt des Retreats frei auswählen und dein Retreat-Wochenende durchführen, wann immer du dir die Zeit dafür schenkst. Mit diesem online Paket erhältst du eine durchdachte Struktur und praktikable Anleitung für dein ganz persönliches Retreat zu Hause. Nachdem du das Retreat-Programm gebucht hast, bekommst du eine e-Mail mit den Zugangsdaten für alle Materialien, die im online-Programm enthalten sind und die dich Schritt für Schritt durch das Retreat führen.

Was ist in dem Retreat Zu Hause Paket enthalten?

  • 6 geführte Meditationen zu verschiedenen Themen + 1 geführte Yoga Nidra Tiefenentspannung als MP3
  • 2 angeleitete Yogasequenzen (Hatha & Yin Yoga) im Videoformat à 60 Minuten
  • 8 Übungen zur Selbst-Reflexion, z. B. Talente und Werte, innere Ressourcen und kreativer Ausdruck
  • Umfangreiches PDF-Handbuch von mehr als 50 Seiten zur Begleitung während des Retreats mit Informationen zur Vorbereitung, Durchführung, Integration und weiterführenden Anregungen
  • Rezepte für gesundes uns schmackhaftes Essen während des Retreats mit Zutatenliste für den Einkauf
  • Zugang zu einer geschlossenen Facebook-Gruppe zum Austausch mit Gleichgesinnten
  • E-Mail Support vor, während und nach dem Retreat
  • Alle Materialien zum bequemen Download

Welche Vorteile bietet dir ein Retreat zu Hause?

  • Du hast den Komfort deiner vertrauten Umgebung und den geschützen Rahmen deines Zuhauses
  • Du brauchst nicht weg zu fahren und sparst somit viel Zeit und Geld
  • Du wirst unterstützt und angeleitet mit Videos, Audiodateien, Arbeitsmaterialien und Zugang zu einer privaten Facebook-Gruppe, so dass du dich gut betreut und aufgehoben fühlst
  • Für das Retreat zu Hause sind wenig Organisation und Vorbereitung nötig
  • Auch mit einer kurzen Auszeit kannst du Veränderungen erfahren, entspannen und Kraft schöpfen
  • Du bist näher an deinem normalen Leben und bekommst Hilfestellung, die Erfahrungen aus dem Retreat hinterher leichter in deinen Alltag zu integrieren